Suplementos de Granada

La granada es una potente fuente de antioxidantes que nos protegen de los dañinos radicales libres. Es rica en vitamina C (una fruta aporta el 40% de la dosis diaria recomendada) y aporta vitamina E, vitamina A, ácido fólico y otros fitoquímicos que apoyan la salud y el bienestar.

En el antiguo Egipto, se consideraba un símbolo de vitalidad y también apareció en la mitología griega. Los budistas la consideran una fruta bendita, y el cristianismo, el islam y el judaísmo mencionan la planta en sus respectivos textos sagrados, a menudo en asociación con la fertilidad y la abundancia. Además, las prácticas de bienestar ayurvédicas han utilizado la fruta para una variedad de problemas de salud durante miles de años.

Entre los antioxidantes naturales de la fruta que combaten el estrés oxidativo se encuentran los polifenoles que incluyen catequinas, antocianinas y ácido elágico. Estos compuestos, particularmente la variedad punicalagina de ácidos elágicos, han sido identificados como poderosos antioxidantes.

Además de su alta actividad antioxidante, que ayuda con la salud general y el antienvejecimiento, la granada se ha estudiado por otros beneficios para el bienestar. La investigación ha demostrado que los suplementos de granada apoyan la salud cardiovascular, incluido el azúcar en sangre equilibrado, el colesterol normal y la función saludable de los vasos sanguíneos. Investigaciones adicionales han sugerido que la fruta puede ayudar a promover la recuperación del ejercicio.

En Misohi Nutrición hemos seleccionado los mejores suplementos con granada.  Podrás encontrarlos en cápsulas y también como jugo concentrado. Algunos suplementos están estandarizados para contener un 40% de ácido elágico, que es uno de los principales ingredientes activos que se encuentran en la fruta.

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