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Qué es
BCAA polvo (Bonusan) es un suplemento con una fórmula de aminoácidos, incluyendo L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina.
Propiedades
BCAA polvo consta de tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada: L-leucina, L-isoleucina y L-valina.
El término BCAA en realidad es una sigla de “Branched Chain Amino Acids” (Aminoácidos de Cadena Ramificada). Se trata de aminoácidos esenciales, es decir que el cuerpo humano no los puede producir de forma autónoma.
BCAA: la importancia de las proporciones correctas
Los 3 aminoácidos BCAA se metabolizan en el organismo a través del mismo complejo enzimático. Esto produce que cuando existe un excedente de uno de los BCAA, los otros dos se consumen de forma excesivamente rápida, lo que deriva en deficiencias. Por tanto, es fundamental tomar los BCAA en la proporción correcta, que es 2:1:1 (leucina:isoleucina:valina).
De hecho, en la leche materna humana la proporción es también próxima a esta cifra de 2:1:1.
NOTA: Como la caseína y la proteína de suero de leche tienen las mayores concentraciones de leucina, a veces los BCAA se toman en forma de proteínas de suero. Sin embargo, estas últimas también están presentes en otros aminoácidos que pueden competir por la absorción. Por lo tanto, en términos generales es preferible tomar un preparado de BCAA aislados.
Este producto destaca por:
✅ Buena proporción de BCAA (2:1:1).
✅ La proporción corresponde a la de los músculos.
✅ Contiene únicamente la forma (natural) levógira.
Para qué sirve
Los tres BCAA son componentes estructurales del tejido muscular. Constituyen alrededor del 30 % de esta proteína. La proporción de BCAA en este producto corresponde a la proporción presente en los músculos.
Sin embargo, los BCAA no son solamente un componente estructural del tejido muscular, también apoyan el metabolismo energético en los músculos y actúan como donantes de nitrógeno para la producción de los aminoácidos que son necesarios para el crecimiento y la recuperación de los tejidos musculares.
Los BCAA también actúan como material de construcción para las inmunoglobulinas.
Indicaciones
Es un suplemento popular entre los atletas.
Comprar BCAA polvo
Se presenta en un envase de 200 gramos.
Ahora puedes comprar BCCA polvo de Bonusan al mejor precio en Misohi Nutrición.
| INGREDIENTES | POR CUCHARA MEDIDORA RASEADA (3,32 GRAMOS) |
|---|---|
|
BCAA-aminoácidos, en una relación de L-Leucina : L-Isoleucina : L-Valina = 2:1:1 de los cuales L-Leucina de los cuales L-Isoleucina de los cuales L-Valina |
3320 mg 1660 mg 830 mg 830 mg |
Otros ingredientes:
Cómo tomar
La dosis de BCAA polvo (Bonusan) es de una cuchara medidora rasa (o según sea necesario) mezclada con (un vaso de) agua, zumo de fruta o vegetales, remover brevemente y beber.
Lo ideal es tomarlo después de un esfuerzo intensivo o antes de ir a dormir.
Se debe evitar tomarlo junto con alimentos ricos en proteínas.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Bonusan.
Este producto NO contiene lactosa, maíz, sacarosa añadida, conservantes, gluten, levadura, colorantes, aromas y sabores artificiales, OGM ni soja.
Es apto para vegetarianos y veganos.
Guardar en lugar seco y a temperatura ambiente.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios, como BCAA polvo (Bonusan), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
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