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Los Mejores Suplementos para el Estrés

Tanto el estrés físico como el emocional (por ejemplo, el exceso de trabajo, la falta de horas de sueño, el dolor persistente, etc.) pueden causar síntomas como la fatiga, los “vacíos de memoria”, el descenso del rendimiento intelectual, el dolor de cabeza, la tensión muscular, los síntomas gastrointestinales, el insomnio, la ansiedad y la fatiga sexual (disminución del deseo sexual y dificultades en la erección). leer más

Cuándo tomar las plantas

Cuándo tomar las preparaciones de plantas

Una vez que has decidido qué suplemento de plantas vas a tomar, debes conocer una serie de pautas para potenciar los efectos beneficiosos de la fitoterapia.

En la mayoría de casos, será recomendable repartir la dosis diaria en varias tomas a lo largo del día. Asimismo, con el fin de obtener el máximo beneficio de cada planta, resultará muy útil suministrarla en el momento más oportuno del día: leer más

Mecina Integrativa

3,85 millones de dolares para investigar la eficacia de la medicina natural en combinación con la medicina convencional

Por fin un proyecto de investigación va a hacer lo que muchos hemos reclamado durante mucho tiempo: proporcionar datos sólidos acerca de si las terapias con criterio naturista como la acupuntura, el masaje, el ejercicio y las terapias nutricionales combinadas con la medicina convencional pueden ayudar a prolongar o mejorar la vida de los pacientes con cáncer. leer más