Calcio Magnesio Citrato

Qué es

Calcio Magnesio Citrato (Solgar) es una fórmula de asimilación avanzada que sobre todo se basa en 1.000 mg de calcio. Junto con el fósforo y magnesio, forma la parte mineral de huesos y dientes. También es un elemento necesario para varias funciones del organismo, como pueden ser: coagulación sanguínea, la transmisión del impulso nervioso, el desarrollo y contracción muscular, la regulación del ritmo del corazón, metabolismo y para la actividad de distintas hormonas y enzimas.

Por su parte, más de la mitad del magnesio del organismo está implicado en la estructura ósea. Además, interviene en la adecuada utilización cálcica en el organismo, ya que favorece su deposición en el hueso y su absorción.

Propiedades cálcicas

El calcio constituye el 2% del peso corporal y está distribuido principalmente entre los huesos, dientes y tejidos, por lo que es esencial para la formación y la buena salud de estos. Cuando se dan niveles cálcicos pobres, el cuerpo tiene dos maneras de restablecer la homeostasis: mediante la absorción por el aporte de la dieta o por la reabsorción de los huesos (liberación del calcio de sus depósitos en el hueso). Una falta de calcio en el organismo puede causar: debilidad muscular y de los huesos, fracturas o contracciones.

Se ha de tener en cuenta que el momento más importante para hacer un correcto aporte de calcio es durante la infancia, una dieta rica en calcio es el primer paso de un óptimo desarrollo. Además, el cuerpo necesita el sol para sintetizar la vitamina D, imprescindible para asimilar el calcio.

¿Para qué sirve?

El magnesio es un importante mineral para el desarrollo de la musculatura y los nervios que la controlan. Asegura una adecuada relajación y contracción de los músculos y mejora la resistencia y fuerza muscular. Contribuye a la regulación del ritmo cardíaco, a bajar la presión sanguínea, al buen estado del sistema inmune y ayuda a reducir la fatiga y el cansancio. Es necesario para una correcta función de las vitaminas B, para el metabolismo de la glucosa y de los ácidos grasos esenciales y para la síntesis de proteínas.

El equilibrio del sistema nervioso está sujeto a unos niveles adecuados de magnesio y está involucrado en la defensa antiestrés del cuerpo. Además, los comprimidos de esta fórmula configuran una fórmula única de desintegración rápida. El revestimiento con base de agua permite una óptima absorción de los minerales.

En el caso del citrato, se trata de un componente que puede ayudar a solucionar el molesto y doloroso problema de los calambres nocturnos. También contribuye al alivio de los problemas de las personas que padecen el síndrome de las piernas inquietas. En el caso del citrato incluido en estos comprimidos de Solgar, cabe destacar que apoya el refuerzo de los huesos y la musculatura.

Beneficios de Calcio / Magnesio Citrato

Este producto de Solgar, presentado en comprimidos, contiene magnesio y calcio en una proporción ideal asociados al ácido cítrico. Una ventaja de los compuestos cítricos es que no es necesario que haya una actividad digestiva (ácido gástrico) para ser absorbidos. La combinación de ambos minerales favorece un metabolismo óseo de calidad, el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y los dientes. Los beneficios más destacados de los comprimidos de Solgar:

• Contribuye a mantener la masa mineral ósea.

• Ayudar a regenerar el hueso.

• Ayuda a prevenir la osteoporosis.

• Favorece el sistema cardiovascular.

• Forma la parte mineral de los huesos y dientes.

Comprar Calcio Magnesio Citrato (Solgar)

Está disponible en frascos de 50 y 100 comprimidos.

En Misohi Nutrición puedes adquirir comprimidos de Solgar y otras marcas al mejor precio.

Otros componentes de los comprimidos de Solgar: Agente de carga: celulosa microcristalina; agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco); antiaglomerantes: dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal, estearato de magnesio vegetal; goma de celulosa; colorante: dióxido de titanio.

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes.

** Largos períodos tomando esta cantidad de magnesio pueden llegar a producir dolor estomacal en personas sensibles a este mineral.

¿Cómo tomar Calcio Magnesio Citrato (Solgar)?

La dosis recomendada es de 2 a 5 comprimidos al día, preferentemente con las comidas o según indicación del especialista.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Solgar.

Calcio Magnesio Citrato (Solgar) es apto para veganos y kosher.

Sin azúcares ni sal. No contiene conservantes, edulcorantes ni aromatizantes artificiales. Sin gluten, almidón, trigo, lácteos, soja ni levadura.

Almacenar y conservar los comprimidos de Solgar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños.

Los complementos alimenticios de Solgar no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana.