Vitamina E (cápsulas)

Las cápsulas de Vitamina E (Solaray) contienen d-alfa tocoferol 100% natural sin esterificar, en una base de mezcla de tocoferoles beta, gamma y delta.

Propiedades

La vitamina E es un potente antioxidante que contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.

Mucho más que d-alfa tocoferol

Al citar a la vitamina E la mayoría de la gente piensa únicamente en el alfa tocoferol. De hecho, incluso la mayoría de los científicos efectuarían la misma asociación. Pero se ha de recordar que la vitamina E en realidad es una familia de compuestos.

A diferencia de algunas vitaminas formadas por un único compuesto, la vitamina E esta formada por ocho compuestos distintos, cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles (conocidos como alfa, beta, gamma y delta). Por lo tanto, el término vitamina E se considera actualmente el nombre genérico con el que se describe la bioactividad de los tocoferoles y tocotrienoles.

Eso sí, el Alfa-tocoferol es la forma de vitamina E más estudiada de todas. Posee una importante capacidad para interceptar radicales libres y contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.

A la hora de escoger un suplemento de cápsulas de vitamina E, se debe tener en cuenta si únicamente contiene d-alfa-tocoferol aislado, o en combinación con beta, gamma, y delta, etiquetado como “mezcla de tocoferoles naturales”. Siendo esta última una forma más natural y potente de suplementarse con vitamina E.

Natural vs sintético

Asimismo, los suplementos de vitamina E están disponibles en formas naturales o sintéticas.

Los suplementos fabricados en su totalidad a partir de fuentes naturales contienen RRR-alfa-tocoferol (también etiquetada como d-alfa-tocoferol), mientras que las formas sintéticas se indican como “dl” (dl-alfa-tocoferol o todo-rac-alfa-tocoferol).

Se debe prestar mucha a tención al origen de la vitamina E, porque las vitaminas E natural y sintética no son equivalentes en composición, estructura o biodisponibilidad.

La biodisponibilidad de la vitamina E natural es casi el doble que la de la vitamina E sintética, ya que la vitamina E natural es retenida por más tiempo en los tejidos corporales. Asimismo, la vitamina E natural es oficialmente reconocida por poseer una potencia un 36% mayor que la sintética.

Cuáles son los beneficios de la vitamina E

La vitamina E es un nutriente liposoluble que en el organismo actúa como antioxidante, ayudando a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Tiene un papel muy importante en el mantenimiento del estado de la piel, apoyando su salud y buen aspecto.

Vitamina E (cápsulas) se presenta en un envase de 50 cápsulas.

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Otros ingredientes: cápsula (gelatina), glicerina y aceite de soja.

* CDR: Cantidad Diaria Recomendada.

La dosis de Vitamina E (400 UI) es una cápsula al día durante la comida.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para las cápsulas de Vitamina E (Solaray).

Los complementos alimenticios, como las Vitamina E (cápsulas) de Solaray, no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.