Suplementos de Manganeso

Este oligoelemento manganeso es necesario para la formación de tejido conectivo y urea, así como también en la producción de proteínas y grasas endógenas. El manganeso también participa en la mitocondria en la quema de grasas. Es necesario para la producción de testosterona, el pigmento melanina y es neurotransmisor de dopamina.

El manganeso aumenta también la usabilidad de la vitamina B1. Buenas fuentes alimenticias de manganeso son las nueces, los cereales, las legumbres y las verduras. Tambien está presente en en pequeñas cantidades en la carne, leche y productos lácteos. 

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