Suplementos de Selenio

Se considera al Selenio un elemento importante para apoyar la función tiroidea normal, proteger a las células del estrés oxidativo y el funcionamiento normal del sistema inmunológico. También ayuda a mantener el cabello y las uñas normales y contribuye a la espermatogénesis normal.

El selenio actúa como antioxidante, lo que ayuda a reducir el daño causado por los radicales libres. Los radicales libres pueden dañar las células. Además este oligoelemento apoya el correcto funcionamiento del sistema inmune.

La evidencia preliminar indica que puede ser útil para contribuir a la fertilidad masculina al apoyar la motilidad de los espermatozoides.

Los suplementos con selenio habitualmente se presenta en cápsulas y comprimidos. El selenio está disponible en suplementos multivitamínicos/multiminerales, formulas antioxidantes y como suplemento independiente, a menudo en forma de selenometionina o de levadura enriquecida con selenio (cultivada en un medio con alto contenido de selenio) o como selenito de sodio. El cuerpo humano absorbe más del 90% de la selenometionina, pero solo alrededor del 50% del selenio del selenito.

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