Suplementos de Hipérico

El extracto de hipérico puede serle de utilidad a aquellos que se sientan melancólicos regularmente o durante mucho tiempo.

Al estudiar los diversos principios activos de la planta, los investigadores han descubierto que dos de sus componentes, la hipericina y la hiperforina, parecen explicar la mayoría de sus propiedades de apoyo al estado de ánimo.

Recibe su nombre en inglés (St. John's wort, Hierba de San Juan) del hecho de que tradicionalmente se cosechaba el día de San Juan (24 de junio) y luego se dejaba secar fuera de las casas de las personas como protección contra malos augurios o enfermedades.

Muchas mujeres que atraviesan la menopausia han recurrido a los suplementos de hierba de San Juan para aliviar ciertos síntomas. Eso es porque cuando se combina con la Cimicifuga (otro remedio herbal popular), puede ser de ayuda para reducir los sofocos y regular los cambios de humor.

Los suplementos de Hipérico se obtienen de las flores y la parte superior de la planta, incluidas las hojas. Están disponibles en forma de cápsulas, comprimidos o extracto líquido. Los suplementos de hierba de San Juan a menudo están estandarizados para contener un nivel garantizado de hipericina, su componente activo clave.

Recuerda que el hipérico puede interferir con algunos medicamentos, por lo que si estás en tratamiento te recomendamos que consultes con tu médico antes de comenzar a usar cualquier suplemento.

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