Suplementos de Valeriana

Quizás eres una de esas personas que se despierta a las 3 de la mañana y luego no puede volver a dormirse. O sufres el agotamiento durante el día, pero cuando llega la hora de dormir, ¡tu cerebro no te deja descansar!

La valeriana puede ayudar a proporcionar un alivio temporal de las alteraciones del sueño y los síntomas de ansiedad leve.

Los trastornos del sueño pueden ser temporales o más crónicos, y pueden ser causados ​​por problemas de la vida como el estrés, los hábitos de ejercicio y consumo, el tiempo frente a la pantalla o problemas más profundos como la depresión.

Aquí encontrarás suplementos de valeriana en varios formatos y potencias, como los extractos estandarizados. Desde cápsulas o comprimidos, a productos líquidos, únicamente con valeriana o combinada con otras plantas sinérgicas como la Pasiflora.

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