Suplementos de Inositol

El Inositol es un nutriente crítico para el crecimiento, el desarrollo y la función saludable de las células y las membranas celulares, una función que se traduce en beneficios para el bienestar general, especialmente en la salud del sistema nervioso y el cerebro. 

Los estudios han sugerido que la suplementación ayuda a mantener niveles equilibrados de inositol y serotonina en el cerebro y el sistema nervioso, mientras optimiza los receptores de serotonina. Se cree que estas actividades biológicas ayudan a equilibrar algunos problemas relacionados con el estado de ánimo.

Asimismo, está involucrado en el metabolismo, el transporte y la descomposición de la glucosa, así como en su conversión a glucógeno. Por lo que juega un papel decisivo en las vías de señalización de la insulina, ayudando a fomentar la absorción celular de glucosa. En este sentido, algunos estudios han sugerido que las mujeres con SOP (síndrome de ovarios poliquísticos) pueden padecer una deficiencia de inositol.

Los suplementos de inositol se presenta en forma de comprimidos, cápsulas o polvo. Este nutriente a veces se combina en forma de suplemento con colina, otro compuesto asociado con la producción de neurotransmisores y la función cognitiva saludable. También se encuentra naturalmente en la lecitina y los suplementos de lecitina. 

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