Extracto de Semillas de Griffonia (antes 5-HTP 100 mg)

Qué es

Extracto de Semillas de Griffonia (antes 5-HTP 100 mg) es un complemento alimenticio que contribuye a aumentar los niveles de Serotonina en el sistema nervioso central.

Propiedades

Aporta 100 mg de 5-HTP por comprimido a partir de una fuente natural, concretamente de las semillas de Griffonia simplicifolia, una planta africana.

El 5-HTP (abreviatura de 5-hidroxitriptófano) es un derivado del aminoácido triptófano, un aminoácido que se encuentra en alimentos con alto contenido en proteínas, como la carne y los productos lácteos. Nuestro organismo es capaz de fabricar 5-HTP, que en el cerebro se convierte en el neurotransmisor serotonina, relacionado a su vez con diversas funciones orgánicas como son el apetito, el estado de ánimo y el sueño.

En la actualidad, el extracto de la planta Griffonia simplicifolia es uno de los suplementos alimenticios más consumidos en todo el mundo.

¿Para qué sirve?

• Promueve el bienestar y la relajación.

• Ayuda a controlar la ansiedad.

• Es especialmente apropiado como suplemento en personas nerviosas, estresadas o con ansiedad que deseen favorecer la relajación y el descanso.

• Útil en personas que siguen una dieta de control del peso que deseen tomar un complemento que les ayude a regular la ansiedad por la comida.

Propiedades principales

• 5-HTP de origen natural, procede de semillas de Griffonia simplicifolia.

• Es un producto que aporta 100 mg de 5-HTP por comprimido.

• Elaborado bajo estrictas normas de fabricación (GMP) en el Reino Unido.

• Lamberts certifica que su producto 5-HTP 100 mg está libre del contaminante Peak X.

• Es apto para vegetarianos.

• La dosis diaria recomendada por Lamberts coincide con las cantidades de 5-HTP utilizadas en la mayoría de los estudios clínicos.

¿Cuál es la equivalencia de Triptófano y 5-HTP?

La enzima triptófano hidroxilasa (TPH) es la que cataliza el paso limitante de la producción de serotonina e implica la conversión de triptófano en 5-HTP.

La actividad de esta enzima varía de un individuo a otro, y puede verse influenciada por una serie de factores. Asimismo, el triptófano puede metabolizarse por otra vía diferente, por lo que no todo el triptófano se convierte en 5-HTP.

Por lo tanto, es difícil precisar una equivalencia exacta, dado que la proporción de conversión difiere entre individuos, e incluso puede variar en la misma persona debido a una serie de factores como la dieta, la hora del día, el estrés, medicación, etc.

Sin embargo, una tasa de equivalencia entre triptófano y 5-HTP de entre 5 a 1 y 10 a 1 parece una estimación razonable. Esto es porque en la mayoría de las personas, tomar 50-100 mg de 5-HTP suele tener un efecto similar al uso de 500 mg de triptófano.

Comprar Extracto de Semillas de Griffonia

Lamberts presenta este suplemento en un envase de 60 tabletas.

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Otros ingredientes: agentes de carga (carbonato cálcico), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio), agente de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa, glicerol).

¿Cómo tomar Extracto de Semillas de Griffonia?

La dosis es de 1 comprimido media hora antes de las comidas o media hora antes de ir a dormir, no más de 3 veces al día.

Comenzar con 1 comprimido diario e incrementar la cantidad si fuera necesario.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada por Lamberts.

A no ser que un profesional indique lo contrario, se recomienda tomar el 5-HTP durante períodos de hasta 3 meses.

Avisos y contraindicaciones

Apto para vegetarianos y veganos.

Se trata de un producto natural de Lamberts que NO contiene trigo, gluten, cebada, soja, huevos, leche y productos lácteos, la lactosa, nueces, sulfitos, apio, pescado, mariscos ni levadura.

No está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Puede provocar una ligera somnolencia en algunas personas. Es aconsejable no conducir ni manejar maquinaria hasta conocer cómo le afecta el producto.

Consulte a su médico si está tomando antidepresivos.

Conservar las tabletas de Lamberts en un lugar fresco, seco, protegido de la luz y lejos del alcance de los niños más pequeños.

Los complementos alimenticios, como Extracto de Semillas de Grifgonia (Lamberts), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.