Comprar Ashwagandha
La Ashwagandha (Withania somnifera) es un pequeño arbusto originario del sur de Asia del cual se emplea su raíz en la medicina Ayurvédica. En este sistema de salud se la considera una planta rasayana, esto es, que ayuda al rejuvenecimiento y la longevidad de varias maneras.
Es popularmente conocida como "ginseng indio". Se la considera un "adaptógeno", que apoya la normalización de varias acciones fisiológicas y ayuda al cuerpo a adaptarse a condiciones estresantes.
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Los extractos de Ashwagandha de calidad contienen alcaloides, lactonas y saponinas, que están asociadas con una potente actividad antioxidante. De particular interés son los withanólidos. Las investigaciones indican que esta planta puede ayudar a mantener un estado de ánimo tranquilo y una cognición ideal. Los estudios también sugieren que la raíz de Ashwagandha puede promover la producción de energía, la resistencia y la salud cardiovascular.
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