Comprar Biotina (Vitamina H)
La biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B7, optimiza la producción de energía en el cuerpo. Es fundamental para la salud del sistema nervioso y juega un papel en el mantenimiento saludable del pelo, las uñas y la piel. De hecho su deficiencia se asocia con múltiples problemas de la piel, caída del cabello y fragilidad de las uñas.
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La biotina también puede desempeñar un papel en la modulación del azúcar en sangre dentro del cuerpo humano. Se ha sugerido que la biotina ayuda a mantener el azúcar en sangre en algunos casos cuando se combina con otras sustancias, como el picolinato de cromo.
Es un nutriente esencial, lo que significa que el cuerpo no puede sintetizarlo por sí solo y debe consumirse a través de la dieta para mantener altos niveles de salud. Debido a su naturaleza soluble en agua, esta la vitamina se excreta rápidamente. En otras palabras, el cuerpo necesita un suministro constante de biotina para mantener una buena salud.
La biotina está disponible por sí sola como suplemento individual o incluida dentro de la formulación de un suplemento de Complejo B, generalmente en forma de comprimidos o cápsulas.
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