Donde Comprar L-lisina

En la salud ósea, el aminoácido también se asocia con una absorción óptima de calcio, un beneficio vinculado a su capacidad para aumentar la producción de proteínas que se unen al calcio. La influencia de la L-lisina en la síntesis de proteínas también mantiene la salud muscular y promueve la reparación muscular. Debido a su papel en la producción de proteínas y su apoyo a huesos y articulaciones saludables, el nutriente en forma suplementaria también puede ser útil para atletas y otras personas muy activas.

Asimismo, mucho expertos valoran a este suplemento por su posible papel en el mantenimiento de una buena salud cardiovascular.

En suplementación es habitual su uso en caso de herpes labial.

Las fuentes dietéticas de L-lisina incluyen carne de res, aves, huevos, leche y alubias. Los vegetarianos y veganos en particular tienen más probabilidades de tener una deficiencia en el aminoácido y pueden beneficiarse de la suplementación. 

Los suplementos de L-lisina se ofrecen en forma de cápsulas, comprimidos y polvo. Este nutriente a veces se combina en una fórmula con otros nutrientes, como L-Prolina y/o vitamina C.

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