Sílice | Silicio

El Silicio es uno de los oligoelementos vitales que necesita el organismo. Es un componente importante para la estructura celular en todos los tejidos corporales. Tener niveles bajos de silicio en el cuerpo podría inhibir la absorción de calcio y magnesio, lo que a su vez afectaría a la salud ósea.

El silicio también se conoce como el mineral de belleza y podría darle una ventaja adicional a tu cabello, piel y uñas. Ayuda a estimular la producción de colágeno y tejidos conectivos que no solo fortalecen los huesos, sino que también pueden mejorar la condición de cabello, uñas y piel.

Como ves, agregar suplementos alimenticios de sílice a tu dieta puede ayudar al cuerpo de muchas maneras.

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