Comprar Valeriana

Hoy en día, la valeriana es una de las plantas más populares y de mayor prestigio para aliviar el nerviosismo, el estrés y la tensión, apoyando un estado de calma y tranquilidad. Asimismo, puede ser de gran ayuda a la hora de dormir, apoyando patrones de sueño saludables y es especialmente notable por acelerar el inicio del sueño.

Los científicos consideran que el ácido valerénico es el principal ingrediente activo de esta planta que es responsable de sus efectos relajantes. Sin embargo, los investigadores también señalan que la raíz de valeriana contiene otros 150 compuestos naturales diferentes que pueden trabajar juntos para influir de manera positiva en el sistema nervioso y los músculos.

La valeriana se encuentra a menudo en suplementos combinada con otras plantas relajantes, como el lúpulo y la pasiflora. Por sí sola, la planta está disponible en cápsulas o comprimidos, algunos estandarizados para contener un 4% de ácido valerénico.

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