Comprar Vitaminas B

La mayoría de las vitaminas B son coenzimas, sustancias que permiten que otras enzimas del cuerpo funcionen correctamente. Las vitaminas B juegan un papel activo en el uso y aprovechamiento de grasas, proteínas y carbohidratos de la dieta. En definitiva, las vitaminas B participan en el adecuado suministro de la energía que el cuerpo necesita durante el día.

Cada una de las vitaminas B también tiene una función específica dentro del cuerpo humano:

Vitamina B1 (tiamina): apoya la producción de un neurotransmisor llamado acetilcolina, que mantiene los músculos y los nervios trabajando de manera adecuada. La vitamina B1 también ayuda a liberar los azúcares almacenados en los carbohidratos para suministrar energía a los músculos.

Vitamina B2 (riboflavina): favorece el crecimiento celular, la producción de glóbulos rojos y la función glandular saludable. 

Vitamina B3 (niacina): apoya la salud de las membranas celulares y otras estructuras grasas que son importantes para producir y mantener el ADN. La vitamina B3 puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol en sangre.

Vitamina B5 (ácido pantoténico): ayuda al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos, liberando energía y promoviendo una óptima absorción y uso de nutrientes. La vitamina B5 también puede ayudar con la adaptación al estrés psicológico, ambiental y posoperatorio.

Vitamina B6 (piridoxina): participa en más de 80 reacciones químicas diferentes, como la creación de neurotransmisores (incluida la serotonina), ácidos grasos, ácidos nucleicos (componentes básicos del ADN) y aminoácidos (componentes básicos de las proteínas). La vitamina B6 también se ha estudiado para ayudar con el síndrome premenstrual, el síndrome del túnel carpiano y el equilibrio de la homocisteína.

Vitamina B7 (biotina): es un nutriente esencial para una función nerviosa saludable y un buen tono muscular, la biotina se destaca por el papel que desempeña en la promoción de la salud y belleza de uñas, cabello y piel.

Vitamina B9 (ácido fólico): en combinación con las vitaminas B6 y la vitamina B12 apoya unos niveles saludables de homocisteína, un aminoácido que se ha relacionado con problemas cardiovasculares. También es de vital importancia si estás esperando un hijo para mantener la salud fetal.

Vitamina B12 (cobalamina): juega un papel importante en la formación de glóbulos rojos y se ha utilizado como un tratamiento eficaz para la anemia perniciosa. La cobalamina también desempeña una función vital para mantener saludables las células nerviosas al preservar la vaina de mielina, una capa aislante de grasa alrededor de las células nerviosas que las mantiene funcionando correctamente.

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