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El yodo es un oligoelemento que el cuerpo necesita pero que no puede producir por sí solo. Esto lo hace esencial para el bienestar y una parte necesaria de la dieta de cada persona.

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    Oligogluco Yodo (I)

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    Fucus Composto

    Forza Vitale

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Es fundamental para ayudar a la glándula tiroides a producir hormonas, específicamente las hormonas tiroideas triyodotironina y tiroxina (T3 y T4, respectivamente). La falta de yodo suficiente puede provocar problemas de salud graves, incluido un mal funcionamiento de la tiroides que puede provocar un agrandamiento de la glándula, también conocido como bocio.

Este oligoelemento también es un componente clave de muchas otras funciones relacionadas con la salud y el bienestar, como la lactancia, la digestión, la salivación y la salud de la piel.

La mayoría de los alimentos no contienen este elemento, aunque se encuentra en algunos productos de pescado, lácteos y soja, junto con la sal yodada común. Una de las fuentes más predominantes de micronutrientes son las algas marinas, que presenta cantidades notables. Si bien otras formas de algas pueden contener yodo, las algas marinas generalmente se encuentran entre las más altas en términos de contenido, ya que absorben naturalmente este y muchos otros nutrientes del océano.

Los suplementos de yodo natural, que a menudo se obtienen de las algas marinas, están disponibles en una amplia variedad de formas, que incluyen comprimidos, cápsulas y líquido. El nutriente también se ofrece comúnmente como parte del compuesto yoduro de potasio y como ingrediente en complejos que se enfocan en el soporte de la tiroides.

En Misohi Nutrición hemos seleccionado los mejores suplementos de yodo para tomar.

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