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Qué es
L-Lisina 1000 mg (Solaray) incorpora en cada comprimido el aminoácido que da nombre al producto junto a otros nutrientes importantes para la salud general de las personas, como vitamina C, zinc y vitamina B6.
Propiedades
La L-lisina es un aminoácido proteico, clasificado como esencial en humanos, por lo que debe obtenerse en la dieta. Ciertas proteínas, como las presentes en la carne, aves y leche son ricas en L-lisina. Las proteínas procedentes de cereales típicamente bajos en contenido de lisina. El trigo por ejemplo es pobre en lisina, mientras que el germen de trigo es rico en el aminoácido.
La suplementación en lisina se popularizó a raíz de unos estudios que aseguraban que el aminoácido puede disminuir la tasa de aparición de herpes simple.
Beneficios
Se trata de un aminoácido que interviene en el crecimiento y reparación de los tejidos y la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.
A rasgos generales, la suplementación con L-lisina tiene una acción contra el herpes simple, debido a que las proteínas del herpes simple son ricas en L-arginina. Se ha demostrado en diversos estudios que cuando la ratio L-lisina/arginina es alto, la replicación viral y la cito patogenia del herpes simple se encuentran inhibidos.
Además, la lisina puede facilitar la absorción de calcio en el intestino delgado.
Comprar Lisina de Solaray
L-Lysine 1000 mg (Solaray) se presenta en un envase de 90 comprimidos.
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| INGREDIENTES | POR 3 COMPRIMIDOS |
|---|---|
| L-lisina (lisina HCl) | 1000 mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1000 mg |
| Zinc (quelado) | 25 mg |
| Vitamina B6 (piridoxina HCl) | 12 mg |
Otros ingredientes: recubrimiento: celulosa; antiaglomerante: ácidos esteáricos; bayas de acerola, escaramujo, antiaglomerante: estearato de magnesio; concentrado de arroz.
Cómo tomar
La dosis de L-Lisina 1000 mg (Solaray) es de 3 comprimidos al día, preferentemente fuera de las comidas.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para L-Lysine (Solaray).
Precauciones y contraindicaciones
Estos comprimidos no están indicados para personas con hiperlisinemia/hiperlisinuria, daño hepático o renal. Tampoco para mujeres embarazadas.
Conservar en un lugar fresco y seco. Mantener alejado de los niños.
Los complementos alimenticios, como L-Lisina 1000 mg (Solaray), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
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