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Qué es
Melatonina 1 mg (Lamberts) es un complemento alimenticio que aporta por comprimido 1 mg de Melatonina de liberación rápida (en 15 minutos), lista para ser absorbida y utilizada rápidamente por el cuerpo.
Propiedades
La melatonina, conocida también como la hormona del sueño, es una hormona que se produce de manera natural en la glándula pineal, y tiene una función significativa en el ciclo de sueño.
Su producción y liberación está influenciada por la oscuridad, ya que esta se libera al caer la noche, indicando al cuerpo que es hora de dormir, y de levantarse en la mañana. Un desajuste en la producción de la misma, debido a cambios de horarios de trabajo, viajes y jetlag, estrés, menospausia, etc., puede producir cambios en el ciclo de sueño.
La melatonina contribuye a la regulación del ritmo circadiano, ritmo biológico, controla los ciclos sueño-vigilia, las fases y la calidad del sueño, la recuperación corporal durante la noche. Es producida naturalmente y ayuda a combatir la acción de los radicales libres, causantes del envejecimiento.
La producción de melatonina puede variar con la edad (disminuye al hacernos mayores), el estrés, la estación del año o la temperatura, entre otros. El principal factor desencadenante de su secreción es la oscuridad, aunque también se segrega después de comer. En ocasiones el insomnio puede estar vinculado a la falta de melatonina.
Un sueño reparador es fundamental para que nuestro organismo restablezca el equilibrio, preparándonos para afrontar otro día con la sensación de estar 100% descansados.
Para abordar estos problemas de sueño, muchas personas elijen el uso de complementos alimenticios que contienen melatonina, los cuales están formulados para ayudar a mejorar el ciclo del sueño.
Para qué sirve
Este es un complemento alimenticio dirigido a ayudar a conciliar el sueño, ya que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliarlo, reforzando y haciendo la función de la melatonina, contribuyendo además a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario.
Comprar Melatonina 1 mg
Se presenta en un envase de 60 comprimidos.
Ahora puedes comprar Melatonina 1 mg de Lamberts al mejor precio en Misohi Nutrición.
| INGREDIENTES | POR 1 COMPRIMIDO |
|---|---|
|
Melatonina |
1 mg |
Otros ingredientes: agente de carga (celulosa), antiaglomerantes (estearto de magnesio y diósxido de silicio), agente de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa y glicerol).
Cómo tomar
La dosis recomendada de Melatonina 1 mg es de 1 comprimido al día, 30 minutos antes de ir a la cama.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada por Lamberts.
Es un producto apto para vegetarianos y veganos.
NO contiene: trigo, cebada, soja, huevos, leche (y productos lácteos), lactosa, frutos secos, sulfitos ni gluten.
Precauciones y contraindicaciones
No ingerir por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Conservar el envase en un lugar fresco, seco, protegido de la luz y lejos del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios, como el Melatonina 1 mg (Lamberts), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.
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