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¿Qué es la PQQ (Pirroloquinolina quinona)?
La Pirroloquinolina quinona (PQQ) es un compuesto similar a las vitaminas que se encuentra en alimentos de origen vegetal y que está mostrando una gran variedad de beneficios para el cerebro y el funcionamiento del organismo. Aunque la PQQ no se considera actualmente una vitamina, es probable que en el futuro sea considerada un nutriente esencial.
¿Qué hace exactamente la PQQ?
La PQQ sirve como un cofactor para una clase especial de enzimas que intervienen en la función celular, incluyendo el crecimiento celular, el desarrollo, la diferenciación y la supervivencia.
La PQQ es también un antioxidante extremadamente potente capaz de catalizar el ciclo continuo (la capacidad para llevar a cabo reacciones repetidas de oxidación y reducción) a un grado mucho mayor en comparación con otros antioxidantes. Por ejemplo, la PQQ es capaz de llevar a cabo 20.000 conversiones catalíticas en comparación con sólo 4 de la vitamina C.
¿Existen fuentes alimentarias de la PQQ?
La PQQ se ha encontrado en todos los alimentos vegetales analizados hasta la fecha. Alimentos ricos en PPQ incluyen el perejil, los pimientos verdes, el kiwi, la papaya y el tofu. Estos alimentos contienen alrededor de 2-3 mcg por cada 100 gramos. El té verde proporciona aproximadamente la misma cantidad por ración de 4 onzas (aprox. 115 gramos).
¿Es el PQQ un nutriente esencial?
Si bien aún no es considerada un nutriente esencial, sobre la base de la investigación actual, no hay duda de que juega un papel crítico en la nutrición humana. Cuando la PQQ se omite de dietas químicamente definidas en los mamíferos, esto conduce a alteraciones del crecimiento, estado inmunológico comprometido y función reproductiva anormal.
Los requisitos nutricionales de la PQQ están probablemente en línea con el ácido fólico y la biotina en términos de microgramos por día frente a miligramos por día. Al igual que los nutrientes esenciales, el sistema inmune parece ser particularmente sensible a los niveles bajos de PQQ.
¿Cuál es la función más importante de la PQQ?
Una acción clave de la PQQ implica una acción directa sobre las enzimas clave implicadas en los compartimentos de la producción de energía en nuestras células - las mitocondrias. Como resultado la PQQ mejora la producción de energía. Además del poderoso efecto antioxidante de PQQ, protege contra el daño mitocondrial.
Dada la importancia nutricional y la tremenda envergadura de efectos fisiológicos de la PQQ, existen considerables beneficios en condiciones que giran alrededor de baja función mitocondrial incluyendo el envejecimiento, el apoyo nutricional al cerebro y las funciones neurológicas, entre otras.
Propiedades de la PQQ
- La PQQ (Pirroloquinolina quinona) es un importante antioxidante.
- La PQQ tiene como objetivo proporcionar apoyo nutritivo para la producción normal de energía en las células.
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Provee apoyo nutritivo para un sistema cardiovascular saludable.
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Apoya la función cognitiva normal.
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Actúa sinérgicamente con la CoQ10, potenciándose mutuamente.
¿Tiene la PQQ que ser utilizada junto con la CoQ10 para ser eficaz?
Al tomar conjuntamente un suplemento de PQQ y la CoQ10 ambas se potencian mutuamente y se logra un poderoso efecto sinérgico. Ahora bien, la PQQ es activa por sí misma. De hecho, en la mayoría de las personas menores de 50 años no tiene porqué haber una necesidad para el uso simultáneo de PQQ y CoQ10 a menos que la persona está tomando un medicamento como las estatinas para reducir el colesterol que interfiere con la producción de CoQ10.
¿Cuál es la dosis apropiada?
Una pregunta con respecto a PQQ es cuál es una dosis efectiva. Específicamente, si el requisito nutricional de la PQQ es probablemente menor de 500 mcg al día ¿por qué la dosis recomendada es de 10 a 20 mg? Con el fin de obtener una respuesta medida en la función mitocondrial en los animales adultos existe la necesidad de administrar a una mayor cantidad de PQQ.
Esto es similar a lo que sucede con la vitamina C. Mientras que 8 a 15 mg de vitamina C podrían proteger contra los signos evidentes de escorbuto, la cantidad diaria recomendada se sitúa actualmente en 75 a 90 miligramos por día (para los adultos, con exclusión de las mujeres embarazadas y lactantes), mientras que para un funcionamiento óptimos se requieren cantidades aún mayores.
La recomendación actual de 10 a 20 mg de PQQ diaria se basa en la dosis equivalente en animales que ha mejorado de forma consistente diversas funciones mitocondriales. También hay algunos estudios clínicos y de observación que justifican la dosificación, especialmente la dosis de 20 mg al día para apoyar nutricionalmente la memoria.
PQQ (Pirroloquinolina quinona) de Solaray aporta 10 mg por cápsula de PQQ de origen natural, obtenida a través de la fermentación, y se presenta en un envase de 30 cápsulas vegetales.
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INGREDIENTES |
POR 1 CÁPSULA |
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|---|---|---|---|
| Pirroloquinolina quinona (PQQ), sal disódica |
10 mg |
Otros ingredientes: celulosa, cápsula de celulosa vegetal, estearato de magnesio y sílice.
La dosis de PQQ (Pirroloquinolina quinona) 10 mg es de una cápsula por la mañana y otra por la tarde, con una comida o un vaso de agua.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para PQQ (Solaray).
Mantener informado a su profesional de la salud al usar este producto.
Este suplemento de PQQ es apto para vegetarianos. No contienen colorantes ni saborizantes artificiales. Sin azúcar añadido.
Almacenar PQQ (Solaray) en un lugar seco y fresco. Mantenerlo fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios, como PQQ (Pirroloquinolina quinona) 10 mg, no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
| Valoración global | ||
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| 5 estrellas: | (8) | |
| 4 estrellas: | (5) | |
| 3 estrellas: | (1) | |
| 2 estrellas: | (1) | |
| Efectividad | ||
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| 5 estrellas: | (8) | |
| 4 estrellas: | (4) | |
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| 1 estrellas: | (1) | |
| Precio | ||
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| 5 estrellas: | (5) | |
| 4 estrellas: | (5) | |
| 3 estrellas: | (3) | |
| 2 estrellas: | (1) | |
| 1 estrellas: | (1) | |
Total : 15 opiniones
Opiniones de clientes
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Imprescindible para la salud
Opinión de Francisco Fernandez (Enviada el 29/1/2019)
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Efectividad Valoración global Precio Ventajas: buen servicio, precio con descuento¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteFrancisco Fernandez ha escrito:"Un producto beneficioso para la salud pero muy poco conocido. Felicidades por la completa información técnica que aparece en las fichas de los productos y por la excelente calidad de todos los productos que vendéis en vuestra web."
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Favorable
Opinión de Crescen de Pedro (Enviada el 11/11/2017)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: buen servicio, precio con descuentoInconvenientes: caro, poco efectivo¿Recomendarías el producto a un amigo?: PosiblementeCrescen de Pedro ha escrito:"Muy buen servicio. Información muy precisa y tranquilizante respecto del envío.
El precio con descuento es a veces" -
sigo probando
Opinión de Crescencia (Enviada el 26/3/2017)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: buen servicioInconvenientes: poco efectivo¿Recomendarías el producto a un amigo?: No estoy seguroCrescencia ha escrito:"No le veo efectividad pero sigo con ello dado que el problema de falta de memoria pienso que hay que atenderlo.
En cuanto al precio ... no lo veo caro, pero tampoco barato " -
imprescindible
Opinión de Albert Pons (Enviada el 15/2/2017)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: efectivo, buen servicio, precio con descuentoInconvenientes: caro¿Recomendarías el producto a un amigo?: PosiblementeAlbert Pons ha escrito:"Para mi és un producto imprescindible para mi salud."
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pqq is ok
Opinión de Joaquin (Enviada el 3/8/2016)
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Efectividad Valoración global Precio Ventajas: buen servicioJoaquin ha escrito:"Buen producto"
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Un producte excel.lent
Opinión de Albert (Enviada el 14/7/2016)
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Efectividad Valoración global Precio Ventajas: efectivoInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAlbert ha escrito:"Un complement necessari"
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no puedo recomendar este producto a un amigo puesto que no soy médico.
Opinión de Albert (Enviada el 16/5/2016)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: efectivo, precio con descuentoInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: No estoy seguroAlbert ha escrito:"Muy satisfecho con este producto."
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Un producto recomendable
Opinión de Andrés (Enviada el 22/4/2016)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: buen servicioInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAndrés ha escrito:"Soy deportista Senior y practico ciclismo con un kilometraje anual entre 12.000 y 15.000 Kilómetros. hace ya 2 años que tomo PQQ junto con jalea real fresca desde hace 10 años. los resultados en lo que a mi respecta son espectaculares. Así que lo recomiendo a todo el mundo que quiera cuidarse un poquito. Saludos."
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genial
Opinión de BELÉN HUESO (Enviada el 22/3/2016)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: buen servicio, precio con descuento¿Recomendarías el producto a un amigo?: No estoy seguroBELÉN HUESO ha escrito:"Excelente servicio de compra y gestión por parte de MISOHI NUTRICIÓN.
Rapidez en el servicio de entrega (24-48h)." -
Satisfacció
Opinión de Albert (Enviada el 14/3/2016)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: efectivoInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAlbert ha escrito:"Un producte natural amb molt bons resultats."
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Recomendable
Opinión de Jesús (Enviada el 20/2/2016)
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Efectividad Valoración global Precio Ventajas: efectivo, buen servicioInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteJesús ha escrito:"Lo tomo por prescripción facultativa. Hay que esperar tiempo suficiente para valorar globalmente."
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Satisfecho
Opinión de Albert (Enviada el 9/12/2015)
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Valoración global Precio Efectividad Ventajas: efectivoInconvenientes: ninguno¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAlbert ha escrito:"Lo tomo por prescripción facultativa con Muy Buenos resultados."
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Muy buena opinión
Opinión de Abilio (Enviada el 19/10/2015)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: barato, efectivo, buen servicio¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAbilio ha escrito:"Ha sido muy efectivo el producto PQQ y estoy satisfecho con los resultados."
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Muy efectivo
Opinión de Abilio (Enviada el 21/9/2015)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: efectivo, buen servicioInconvenientes: caro¿Recomendarías el producto a un amigo?: PosiblementeAbilio ha escrito:"Me ha resultado muy efectivo la PQQ, me he sentido con mayor fuerza y energia."
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Complemento difícil de encontrar
Opinión de Antonio (Enviada el 28/4/2015)
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Precio Efectividad Valoración global Ventajas: efectivo, buen servicioInconvenientes: caro¿Recomendarías el producto a un amigo?: DefinitivamenteAntonio ha escrito:"Es difícil encontrar este complemento, a pesar de sus maravillosas propiedades. Enhorabuena por incluirlo en vuestro catálogo."
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